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赤ちゃんとママのためのブログ

スーパーフード、生スピルリナで忙しいママの栄養補給

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スーパーフードと呼ばれるスピルリナ

加熱されていない生の状態で食べれるのが唯一、こちらのタベルモさんの商品です。

 

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冷凍で届く生スピルリナですが、振るとしゃかしゃかと音がなり固まってはいません。

袋を開けてみると氷のフレークになって入っていますが、手に乗せるとみるみる熱で溶けていきます。

 

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2人の子どもが小さく、自分のごはんは手を抜きがちなママも多いでしょう。

着色料も使っていないのにこんなにきれいな緑色のスピルリナは、驚くほど栄養価が高く、これさえ1袋食べれば栄養は抜群といってもいいくらい。

安心の無添加なのに、60種類もの栄養素が入っているのです。

 

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色味はすごいのですが、無味無臭で冷たいものにもサッと溶けるのでアレンジも自在です。

最初は牛乳やヨーグルトに混ぜるのが一番簡単かもしれません。

 

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今回はクリームチーズが余っていたので簡単ディップを作りました。

クリームチーズにハチミツとレモン果汁、スピルリナを混ぜるだけですが、クラッカーをつけて食べると美味しい!

栄養もとれて美味しくて、スイーツ感覚なのにこんな罪悪感がなければ続けていきたいです。

野菜嫌いの子どもにももちろんオススメ出来るので、家族で健康習慣にぴったりかもしれません。

 

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