コロナ禍で変化した一番のことは視力が下がったこと。
家にいることが増えて、パソコンやスマホを使う時間も長くなったのが原因かもしれません。
元々目が悪いのもあり、将来のことも考えて対策したいとサプリメントを飲み始めました。
選んだのはこちらの「ルテイン・フレッシュI」です。
ルテインは眼のサプリという知識はあったものの、全くどういうものか知らなかったので調べてみました。
ルテインは眼にとって大切な栄養素。
でも身体で作られることはありません。
加齢とともにルテインは身体から減っていくそうで、食物かサプリで補うしかないそうです。
フリー体ルテインとルテインエステル体の２種類があるのですが、フリー体のほうが身体の吸収力がいいことも分かりました。
こちらのサプリは吸収のいいフリー体ルテインで、乳化剤や安定剤も使われていないのも特徴的。
しかもDHAや亜麻仁油、ブルーベリーの葉、カシスなど一粒にたくさんの成分が詰まっています。
他のサプリを併用して飲まなくていいのも便利でした。
１日３粒からという手軽さと、小粒で飲みやすくて続けやすいのも魅力です。
味はもちろん無味で喉に引っかかることなく飲み込めました。
健康のために飲むものだからこそ、成分がきっちりしていて尚且つ安心できるものでないと意味がないなとつくづく実感しました！